大人のバク転教室

大人専門バク転教室オープン(安全最優先)

「バク転をしてみたいけど、怖くてできない。」

そんな方のための安全に楽しむためのバク転教室を

半田市にオープンします。

腹筋も割れて、逆立ち、ブリッジ、マカコ、2000,

背負投もできるようになります。

つまり、

楽しく、強くかっこよく!を目指す一風変わったバク転教室です。

バク転は元気な子ども達だけのものではありません!

バク転は環境づくりが全てです。

何度も痛い目に合いながらバク転をできるようになった私が、痛い目に遭わないバク転の仕方を教えます。

寒くなったら即終了!!

秋限定ですのでお急ぎ下さい。

涼しいのに芝が柔らかくふかふかしているのが秋です。

体も柔軟な上に練習していて心地良い。ストレス解消による免疫力工場で、コロナのウィルスをふっとばしす免疫力もアップします。

大人のためのバク転コース

入会金(一回前払いのみ)

10、000円

1,000円(オープニング特別キャンペーン)

カリキュラム

体作り、柔軟性アップ

ウォーキング、ジョキング、垂直跳び

3種類の懸垂+腹筋の強化トレーニング

側転

逆立ち

逆立ちからの旋回(2000)

安全なブリッジ練習

簡単なマカコの練習

斜めに飛ぶバク転

といった順番で

むやみに完成を目指していくのではなく

いつの間にかバク転ができているという状態を目指します。

バク転は腕で飛ぶ

バク宙は足でとぶものです。

メリット

  • 柔軟性アップ
  • 筋力アップ
  • 瞬発力アップ
  • 動物としての自信がつく
  • 充実感
  • 達成感
  • 体が絞まる
  • ダイエットにも効く

練習場所

芝生の上

hulu