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go by the book
本に書いてあるとおりにやる→型通りにする→杓子定規にやる
tend to do「〜な傾向がある」「〜しがち」
例）
She tends to go by the book.
彼女は杓子定規なところがある。
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do everything by the book
全て本に書いてあるとおりにやる→杓子定規にやる
例）
You shouldn’t do everything by the book.
全部杓子定規にやろうと思はないほうがいい。
a stickler for the rules
規則にこだわる人→杓子定規な人、融通の効かない人
a stickler/スティクラー
「うるさい人」「こだわる人」
例）
He was a stickler for the rules when he was young.
彼は若い頃は融通の効かない男だった。
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