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いくつか答えはありますが、
一番使うのがNo, choice.
これは多くの人の発想に浮かびづらいのか
なかなか出てこない人が多いです。
No choiceは
I have no choiceの省略形です。
There’s nothing A can do about it.
それについてAにできることは何も無い。
→しょうがない
などもよく使われます。
学校などで、受験で習うのは、
It can’t be helped.
I can’t help it.とも言えます。
help Aには、
「Aを助ける」「Aを促進する」だけでなく
「Aを避ける」や「Aを防ぐ」という
preventの意味もあるからです。
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Choiceを使った「しょうがない」
Jon Snow to Ygritte
Ygritte, you know I didn’t have a choice.
「イグリット、わかるだろ、仕方なかったんだ。
You always knew who I was, what I am.
お前はいつも分かってくれてたよな、俺が誰で何者なのか。
I have to go home now.
おれは帰らなきゃいけないんだ、今。」
ゲーム・オブ・スローンズ
ここで英語を話す人達の発想（考え方）が、見えてくるのではないでしょうか？
例）
I have a choice to go home.
「私は一つの選択（しか）ない、家にかえるという。」
⬇{ a choiceを省略して }
I have to go home.
「俺は家に帰らないといけないんだ。」
Could be forgiven for doingを使った「しょうがない」
could be forgiven for doingや、
might be forgiven for doingという英会話フレーズは、
日本語における、
「〜するのは仕方ない」や「〜するのもうなずける」「〜なのももっともだ」
という表現に相当します。
つまり、
“まあ〜しょうがないよね”というニュアンスを出したい時に使われる英会話表現にあたります。
thinking＋that節を伴ってよく使います。
例えば、
- You could be forgiven for thinking it’s wrong.
「あなたが、それが間違っていると思っても無理ないよ。」 - You might be forgiven for thinking it’s proper.
「あなたが、それが適切だと思うのも最もなことだ。」
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